Recept

Afrikansk kycklinggryta på lårfilé

0
(0)
Tillagningstid:
Antal personer:

Ingredienser

  • 400 g Kycklinglårfilé strimlad/tärnad
  • 8 g Olja
  • 12 g Curry
  • 3 g Spiskummin
  • 3 g Ingefära malen
  • 2 g Chiliflakes
  • 3 g Vitlökspulver
  • 0.4 l Krossade tomater konserv m lag
  • 0.4 l Kokosmjölk
  • 1.2 dl Kranvatten
  • 0.8 cl Yoghurt naturell, 3% fett
  • 4 g Salt

Tillagning:

  1. Fräs kyckling i smör och krydda med curry, chili, spiskummin, ingefära och vitlök.

  2. Häll i krossade tomater, kokosmjölk och vatten. Låt koka ihop några minuter.

  3. Dra grytan från plattan och rör ner yoghurten, smaka av med salt. Servera med ris.

Näringsvärden

  • Energi: 3042

Gillade du det här receptet?

Klicka på en stjärna för att betygsätta

Medelbetyg 0 / 5. Antal röster: 0

Inga röster. Var först med att betygsätta detta recept!

Produkt i detta recept

2110 Kycklinglårfilé strimlad/tärnad

Läs mer