Recept
Kycklingfilé med oliv och grönsaksröra
Antal personer:
Tillagningstid: 30min
Ingredienser
- 4 st Kycklingbröstfiléer
- Smör
- Salt och peppar
- 1 st Gul lök
- 0.5 st Fänkålsstånd
- 20 st Oliver
- 5 st Soltorkade tomater i marinad
- 80 g Parmesanost
- Olivolja
Tillagning:
-
Bryn filéerna i en stekpanna. Salta och peppra. Tag upp dem.
-
Skär ett snitt i varje filé så att en ficka bildas.
-
Finhacka lök och fänkål. fräs dem i olivolja i stekpannan.
-
Klipp tomaterna i små bitar och hacka oliverna.
-
Blanda samman lök, fänkål, tomater och oliver. Rör ner parmesanost och späd med olivolja så att det blir en smidig röra.
-
Fyll filéerna med hälften av olivröran. Lägg dem i en ugnsfast form. Bred resterande olivröra över köttet och gratinera i ugn, 200°C 15 min. Servera med klyftpotatis och en sallad.
Liknande recept
Läs mer om Hel timjan- och citronmajskyckling med rostad purjopotatis
Läs mer om Hel timjan- och citronmajskyckling med rostad purjopotatis
Hel timjan- och citronmajskyckling med rostad purjopotatis
Läs mer om Bräserad majskycklingfilé med het majskräm och stringfries
Läs mer om Bräserad majskycklingfilé med het majskräm och stringfries
Bräserad majskycklingfilé med het majskräm och stringfries
Läs mer om Ugnsbakad bröstfilé med bakade betor och vispat citrus- och fänkålssmör
Läs mer om Ugnsbakad bröstfilé med bakade betor och vispat citrus- och fänkålssmör
Ugnsbakad bröstfilé med bakade betor och vispat citrus- och fänkålssmör
Läs mer om Teriyaki kyckling med spenat & mango-sallad St. Agur och sesampotatis
Läs mer om Teriyaki kyckling med spenat & mango-sallad St. Agur och sesampotatis
Teriyaki kyckling med spenat & mango-sallad St. Agur och sesampotatis
Läs mer om Festgratäng med blå och gröna druvor
Läs mer om Festgratäng med blå och gröna druvor
Festgratäng med blå och gröna druvor
Läs mer om Parmesanpanerad kycklingfilé med grönkålspesto & sötpotatis
Läs mer om Parmesanpanerad kycklingfilé med grönkålspesto & sötpotatis
Parmesanpanerad kycklingfilé med grönkålspesto & sötpotatis
Läs mer om Kycklingfilé med soltorkade tomater & mozzarella
Läs mer om Kycklingfilé med soltorkade tomater & mozzarella
Kycklingfilé med soltorkade tomater & mozzarella
Läs mer om Helstekt Majskyckling med apelsin, peppar, pumpa och lök
Läs mer om Helstekt Majskyckling med apelsin, peppar, pumpa och lök
Helstekt Majskyckling med apelsin, peppar, pumpa och lök
Läs mer om Fylld kycklingfile med gorgonzola
Läs mer om Fylld kycklingfile med gorgonzola
Fylld kycklingfile med gorgonzola
Läs mer om Festkyckling i Portvin
Läs mer om Festkyckling i Portvin