Recept
Grillade kycklingspett med grönsaksris
Våra färdiggrillade kycklingspett kan du äta både kalla och varma.
Tillagningstid:
Antal personer:
Tillagningstid: 25min
Ingredienser
- 1 påse Färdiggrillade kycklingspett grillkrydda
- 3 dl Gott ris
- 1 tsk Curry
- 1 st Broccolihuvud
- 1 st Röd paprika
- 1 st Rödlök, skivad
- 1 dl Gröna ärtor
- 1 dl Böngroddar
- 2 msk Soja
- Rostade sesamfrön
- Salt och peppar
- Olja till stekning
- Yoghurtsås
Tillagning:
-
Värm kycklingspetten enligt anvisningar på förpackningen.
-
Koka riset enligt anvisningar på förpackningen samt med curry.
-
Skär paprika och broccoli i mindre bitar och stek dem i en stor stekpanna eller en wokpanna på mellanvärme så att grönsakerna blir gyllenbruna och lagom mjuka. Tillsätt ris, rödlök, ärtor och böngroddar och stek ytterligare ca 2 minuter. Blanda i soja och sesamfrö till sist.
-
Servera spetten med grönsaksriset och yoghurtsås.
Liknande recept
Läs mer om Kycklingwrap med frisk mangosalsa
Läs mer om Kycklingwrap med frisk mangosalsa
Kycklingwrap med frisk mangosalsa
Läs mer om Drumsticks med het plommonkompott & pepparrotcoleslaw
Läs mer om Drumsticks med het plommonkompott & pepparrotcoleslaw
Drumsticks med het plommonkompott & pepparrotcoleslaw
Läs mer om Stekt ris med broccoli, paprika och grillad kyckling
Läs mer om Stekt ris med broccoli, paprika och grillad kyckling
Stekt ris med broccoli, paprika och grillad kyckling
Läs mer om Pasta med grillad tärnad kyckling, rostad paprika & basilika
Läs mer om Pasta med grillad tärnad kyckling, rostad paprika & basilika
Pasta med grillad tärnad kyckling, rostad paprika & basilika
Läs mer om Grillspett med mango & tomatsallad
Läs mer om Grillspett med mango & tomatsallad
Grillspett med mango & tomatsallad
Läs mer om Grillade kycklingspett med örtpasta, parmesanost & rädisor
Läs mer om Grillade kycklingspett med örtpasta, parmesanost & rädisor
Grillade kycklingspett med örtpasta, parmesanost & rädisor
Läs mer om Grillade kycklingspett med tomat- o avokadosallad
Läs mer om Grillade kycklingspett med tomat- o avokadosallad
Grillade kycklingspett med tomat- o avokadosallad
Läs mer om Grillade kycklingspett med sallad på spenat, äpple och vete, samt en pepparrotsgräddfil
Läs mer om Grillade kycklingspett med sallad på spenat, äpple och vete, samt en pepparrotsgräddfil
Grillade kycklingspett med sallad på spenat, äpple och vete, samt en pepparrotsgräddfil
Läs mer om Chicken Drumsticks med Tropisk salsa
Läs mer om Chicken Drumsticks med Tropisk salsa
Chicken Drumsticks med Tropisk salsa
Läs mer om Chicken Drumsticks med kidneybean och blomkålsvinaigrette
Läs mer om Chicken Drumsticks med kidneybean och blomkålsvinaigrette