Recept
			Parmesan och rosmaringratinerad kycklingbröstfilé med tomatbrässerad zuccini och potatisgratäng
 
			
				
Antal personer:
	
	
	
		
		
	 
									
						Tillagningstid: 40min					
							
			Ingredienser
- 4 st Kycklingbröstfiléer
- 2 st Skivor vitt bröd
- 50 g Parmesan, riven
- 2 msk Smält smör
- 1 st Vitlöksklyfta, pressad
- 1 krm Rosmarin
- 2 dl Tomatjuice
- 2 msk Vitvinsvinäger
- 0.5 dl Olivolja
- 0.5 msk Strösocker
- 1 krm Kardemumma, malen
- 1 st Gul lök, grovhackad
- 300 g Zucchini, i tärningar
- 4 port Potatisgratäng, färdigköpt eller hemmalagad
Tillagning:
- 
	Mixa vitt bröd, parmesan, smält smör, vitlök och rosmarin. 
- 
	Bryn kycklingfiléerna och fördela parmesanmixet ovanpå, baka färdigt i ugn på 175°C. Det tar ca 10 min. 
- 
	Koka upp tomatjuice, vinäger, olivolja, strösocker och kardemumma, lägg ner löken och zucchinin och låt grönsakerna sjuda i tomatsåsen i fem minuter. 
- 
	Servera direkt med nygräddad potatisgratäng. 
 
				Liknande recept
 Läs mer om Kycklingfilé med apelsin- och kardemummasås med ugnsrostade rotfrukter & grönkålschips
		Läs mer om Kycklingfilé med apelsin- och kardemummasås med ugnsrostade rotfrukter & grönkålschips
	
	
		
			Läs mer om Kycklingfilé med apelsin- och kardemummasås med ugnsrostade rotfrukter & grönkålschips
		
		
Kycklingfilé med apelsin- och kardemummasås med ugnsrostade rotfrukter & grönkålschips
 Läs mer om Mangokyckling
		Läs mer om Mangokyckling
	
	
		
			Läs mer om Mangokyckling
		
		
Mangokyckling
 Läs mer om Kycklingstroganoff
		Läs mer om Kycklingstroganoff
	
	
		
			Läs mer om Kycklingstroganoff
		
		
Kycklingstroganoff
 Läs mer om Kycklingfilé med Avokadosås
		Läs mer om Kycklingfilé med Avokadosås
	
	
		
			Läs mer om Kycklingfilé med Avokadosås
		
		
Kycklingfilé med Avokadosås
 Läs mer om Korvspäckad kycklingfilé med garlic rise
		Läs mer om Korvspäckad kycklingfilé med garlic rise
	
	
		
			Läs mer om Korvspäckad kycklingfilé med garlic rise
		
		
Korvspäckad kycklingfilé med garlic rise
 Läs mer om Grillad Tvådelad filé m. sötpotatiskompott
		Läs mer om Grillad Tvådelad filé m. sötpotatiskompott
	
	
		
			Läs mer om Grillad Tvådelad filé m. sötpotatiskompott
		
		
Grillad Tvådelad filé m. sötpotatiskompott
 Läs mer om Grillad Tvådelad filé m. citrusgrillad spetskål & honungsyoghurt
		Läs mer om Grillad Tvådelad filé m. citrusgrillad spetskål & honungsyoghurt
	
	
		
			Läs mer om Grillad Tvådelad filé m. citrusgrillad spetskål & honungsyoghurt
		
		
Grillad Tvådelad filé m. citrusgrillad spetskål & honungsyoghurt
 Läs mer om Grillad kycklingfilé med rostad potatis, tomat, bacon, vitlök & bönor
		Läs mer om Grillad kycklingfilé med rostad potatis, tomat, bacon, vitlök & bönor
	
	
		
			Läs mer om Grillad kycklingfilé med rostad potatis, tomat, bacon, vitlök & bönor
		
		
Grillad kycklingfilé med rostad potatis, tomat, bacon, vitlök & bönor
 Läs mer om Grillad kycklingbröstinnerfilé med tabouleh
		Läs mer om Grillad kycklingbröstinnerfilé med tabouleh
	
	
		
			Läs mer om Grillad kycklingbröstinnerfilé med tabouleh
		
		
Grillad kycklingbröstinnerfilé med tabouleh
 Läs mer om Chick´n Chips
		Läs mer om Chick´n Chips
	
	
		
			Läs mer om Chick´n Chips
		
		
