Souvlaki kyckling med tomat & bönsallad samt fetaost
Ingredienser
- 500 g Kycklinginnerfilé
- 3 st Vitlöksklyftor, pressade
- Olivolja
- 2 msk Oregano
- 0.5 st Citron, pressad saft
- 8 st Tomater, gärna både gula och röda
- 2 st Gul lök
- 400 g Stora vita bönor, kokta och sköljda
- 3 msk Rödvinsvinäger
- 1 msk Honung (el. socker)
- 3 msk Oliv- eller rapsolja
- 1 st Citron
- 200 g Fetaost
- 2 st Vitlöksklyftor
- Baguette i skivor
Tillagning:
-
Strimla innerfilén och marinera den med pressad vitlök, olja, oregano och citronsaft. Låt stå i kylen tills det är dags för tillagning.
-
Gör salladen genom att skära tomater och lök i ganska grova bitar.
-
Häll av bönorna och blanda med tomat/lök. Slå över olja, vinäger och smaka av med salt, peppar och honung.
-
Stek kycklingen och rosta under tiden baguette skivorna. När de är färdiga och fortfarande varma, halvera en vitlöksklyfta och gnid in i brödskivorna, salta och peppra lätt.
-
Fördela sallad på tallrikarna och smula fetaost över. Lägg kycklingen på tallrikarna och servera.
-
Servera gärna en skål med dina favoritoliver till! Tips: Har du mer tid, gör potatisklyftor i ugnen som tillbehör. Eller varför inte lite tzatziki?
Liknande recept
Läs mer om Gorgonzolafilé med valnötter
Gorgonzolafilé med valnötter
Läs mer om Kycklingwok med ingefära.
Kycklingwok med ingefära.
Läs mer om Kycklingfilé med apelsin- och kardemummasås med ugnsrostade rotfrukter & grönkålschips
Kycklingfilé med apelsin- och kardemummasås med ugnsrostade rotfrukter & grönkålschips
Läs mer om Majas Kycklingpaj
Majas Kycklingpaj
Läs mer om Kycklingsoppa med nudlar
Kycklingsoppa med nudlar
Läs mer om Kycklingfilé med Avokadosås
Kycklingfilé med Avokadosås
Läs mer om Ugnsgratinerad kycklingfilé med soltorkade tomater, oliver & basilika
Ugnsgratinerad kycklingfilé med soltorkade tomater, oliver & basilika
Läs mer om Grillad kycklingfilé med sallad på spenat, äpple och pepparrot
Grillad kycklingfilé med sallad på spenat, äpple och pepparrot
Läs mer om Grillad kycklingfilé med rostad potatis, tomat, bacon, vitlök & bönor
Grillad kycklingfilé med rostad potatis, tomat, bacon, vitlök & bönor
Läs mer om Cornflakes filé